Il est important qu'un homme soit toujours en forme pour inspirer l'intérêt des femmes et avoir une attraction dans le genre faible. Bien que la sexualité soit considérablement réduite avec l'âge et pour diverses raisons, mais sachant comment augmenter rapidement la puissance, de quelle manière et finance chaque homme est nécessaire. Cela aidera à être en forme, à se sentir les bienvenus et à être aimés.
Physiologie de l'activité sexuelle d'un homme
Pour la mise en œuvre complète des rapports sexuels, il est nécessaire d'augmenter le pénis en volume et l'acquisition de la dureté. C'est cette fonction érectile sur laquelle la sexualité d'un homme est basée, sa capacité à donner la joie au partenaire et à continuer sa famille.
Une érection est effectuée à la suite de la garniture du corps de type cavité du pénis avec du sang des artères profondes. Il y a un gonflement du pénis réflexif. Et si des situations désavantageuses qui affectent la manifestation physiologique de l'attraction sexuelle sont créées, l'érection ne se produit pas. Et un homme perd son intérêt pour le travail, d'autres, il devient indifférent.
Le concept d'efficacité comprend non seulement la tension du pénis, mais aussi la durée des rapports sexuels. Avec une puissance saine, un homme mène également une vie sexuelle à haute qualité.
Une diminution de cette capacité commence à l'âge de 45 ans, et les mauvaises habitudes n'augmentent pas la sexualité, mais la conduisent à zéro.
Raisons de réduire l'efficacité
La puissance diminue de l'influence des facteurs physiologiques et externes:
- Les troubles du système nerveux, des expériences, de la longue dépression et du stress signifient qu'un homme ne se confiant pas dans ses compétences. Et après le premier échec lors des rapports sexuels, la peur de répéter la défaite a peur.
- Une érection ne se produit pas si un homme le fait pendant longtemps sans sexe.
- Au cours du traitement des maladies de la sphère génitaire, le système cardiovasculaire, des problèmes d'efficacité se produisent car il réduit de forts médicaments.
- Le manque d'activité physique, un mode de vie assis, conduit à des saignements, ce qui est dangereux pour la puissance masculine.
- Passion pour l'alcool, les drogues, un style de vie malsain rend un homme impuissant rapidement.
- Les précurseurs de la perte de la fonction et de la puissance érectiles sont les maladies des organes du système génitaire, la thyroïde, le cœur et le cerveau.
Après cinquante ans, la plupart des hommes perdent leur capacité à établir parce que la production de l'hormone de la testostérone est sensiblement réduite.
Comment augmenter la puissance rapidement
De nombreuses méthodes ont été développées pour augmenter la puissance des hommes. Parmi eux se trouvent ceux qui peuvent être utilisés à la maison. Ce sont les moyens de la médecine traditionnelle et ceux qui peuvent être achetés dans la pharmacie. Les exercices physiques et les massages peuvent également améliorer la puissance. Une sélection compétente de nourriture augmente l'activité sexuelle d'un homme.
Préparations pour améliorer l'efficacité
Les meilleurs médicaments sont ceux qui sont fiables et efficaces.
Les médicaments rétablissent une érection, prolongent les rapports sexuels et corrigent les troubles sexuels de la nature psychophysiologique. En raison de l'approvisionnement en flux sanguin dans les organes du système reproducteur par les composants du médicament, un homme dit au revoir à l'impuissance pour toujours.
Un effet immédiat peut être réalisé si vous prenez le moyen-être pour l'efficacité des hommes plus rapides.
Pour améliorer la fonction érectile, des sprays sont également utilisés qui améliorent la sensibilité des terminaisons nerveuses dans la zone du pénis cinq minutes après leur utilisation. Les médicaments élevés de l'utilisation externe sont nourris par les tissus du corps de type grotte, ce qui augmente son élasticité et provoque un flux sanguin actif.
Il n'est pas recommandé d'utiliser tous les médicaments pour augmenter le désir sexuel indépendamment les uns des autres, des conseils spécialisés sont nécessaires.
Moyens de médecine traditionnelle
Avec l'aide de la médecine traditionnelle, des perfusions et des pièces moulées à base de plantes, vous pouvez améliorer la puissance. Un bon résultat est obtenu à partir de la perfusion:
- Feuilles de céréales de l'oxyde;
- Rhizomes secs de Calamus;
- Gras Dubrovnik généralement;
- racine parfumé;
- L'herbe de panne normale.
Prenez une cuillère à soupe d'herbe séchée ou une racine râpée sur un verre d'eau bouillante. Passez un verre dans les deux à trois heures. Prenez des agents végétaux pour améliorer la puissance des hommes trois fois par jour une demi-heure avant les repas, un quart de verre.
Vous pouvez augmenter la puissance à la maison en utilisant régulièrement des oignons et de l'ail avec du jus de miel avec du miel. La teinture de ginseng est guéri par l'impuissance et prend quinze gouttes de médicament trois fois par jour.
La cardamome et la cannelle ont un effet rapide des épices. Ils sont ajoutés au café ou au thé, à d'autres plats et à la libido par une pincée de café ou de thé. Un peu, la moitié de la cuillère à café de cardamome, de la poudre de cannelle, deux gousses de girofle par litre de vin blanc, réchauffée dans un bain-marie et soixante grammes de miel et trente grammes d'alcool ajoutés - et un grand cocktail est prêt, ce qui est nécessairement dilué avec un litre de jus d'orange. Sonne la boisson rapidement et garde votre érection pendant longtemps. Et si vous ne savez pas comment augmenter la puissance rapidement à la maison, cette méthode est l'une des plus efficaces.
Des moyens efficaces de médecine traditionnelle aident un homme à dysfonction érectile sans effets secondaires.
Il est utile de restaurer la puissance à la maison pour prendre des bains avec des feuilles de laurier ou des aiguilles hors de la mâchoire et de la sapin. Les herbes ne sont pas mélangées, mais prises séparément et alternent. Il y a suffisamment de vingt minutes pour le processus d'eau.
Une douche de contraste et des bains de contraste aident à améliorer la fonction sexuelle et l'efficacité, car elles conduisent à la circulation sanguine dans les organes pelviens.
Nous faisons un régime
La meilleure façon de donner aux hommes à la maison est d'abandonner les aliments gras et les fast-foods et de rendre la nutrition trop bénéfique.
Le menu du sexe contient des plats préparés:
- Poisson de mer;
- Légumes - poivrons, épinards, carottes, céleri;
- Produits laitiers;
- Œufs de poulet ou caille;
- champignons blancs;
- fromage solide;
- Viande de volaille;
- Haricots podchkoy, maïs.
La nutrition de l'homme vise à renforcer rapidement la fonction sexuelle. Il ne devrait pas augmenter la puissance du nombre de vitamines du groupe B, D, C et A sans magnésium, sélénium, zinc.
Le café naturel et le chocolat ont un effet positif sur l'activité sexuelle et le désir sexuel. Bien sûr, il ne vaut pas la peine de compter sur des produits riches en caféine avec des problèmes cardiaques. Par conséquent, il est mieux que les autres produits pour stimuler le flux sanguin vers les hommes atteints de maladies du système vasculaire et à un âge avancé.
Gymnastique, activité rendez un homme sexy
Les pilules ne peuvent pas toujours être guéries par l'impuissance. Les hommes des muscles de Schubis et Kokcyx augmentent la durée de l'érection. Le massage du pénis et de la région de l'aine contribuera à augmenter la circulation sanguine et à augmenter le tonus musculaire.
Le massage et la gymnastique ont lieu pour améliorer la puissance le soir si les organes du bassin après les travaux assis nécessitent un échauffement:
- Ils commencent par des rotations circulaires avec un bassin d'abord dans une direction puis dans l'autre.
- Pliez vos jambes dans vos genoux et étirez votre orteil. En même temps, le genou est enveloppé avec ses mains et met le ventre.
- Allongé sur le dos, soulevant vos jambes droites et imitant les pédales du vélo.
- Schood, à l'odeur au to the the the the kinne preatation. En même temps, le périnée est tendu.
- Allongé sur l'estomac, soulevant le coccyx et plus bas lentement.
La puissance devient normale lorsque vous courez tous les matins et visitez régulièrement la piscine. Vous ne devez pas oublier de vous réchauffer pour les muscles et d'éliminer la fatigue. Les hommes qui se promènent et aiment voyager à pied ne seront pas impuissants à 80 ans.
Quelles sont les mesures pour éviter une diminution de l'efficacité
Pour les hommes, de nombreux médicaments visant à accroître l'efficacité ont été inventés et développés. La plupart du temps, ils agissent immédiatement, mais leurs effets prennent beaucoup de temps. Et un homme doit retourner à la pharmacie pour obtenir un merveilleux remède pour la puissance. Vous pouvez vous passer de médicaments si vous prenez constamment soin de votre santé masculine. Et les mesures de prévention de l'impuissance ne sont pas si compliquées:
- Un mode de vie sain rend un homme fort, robuste et sexy. Après avoir abandonné des boissons fortes et fumé à un jeune âge, vous prolongez l'attraction sexuelle pendant longtemps.
- Le soutien de la circulation sanguine dans les parties génitales est soutenue par des promenades quotidiennes dans l'air frais, le sport à chaque saison et aux pieds nus sur l'herbe.
- La vie sexuelle régulière et les activités sexuelles contribuent à la santé des hommes, en restant toujours debout. Cependant, il est impossible d'être emporté avec des rapports sexuels aléatoires, car ils conduisent à une infection par des maladies sexuellement transmissibles. Ensuite, vous pouvez oublier la puissance.
- L'admission au régime alimentaire des fruits de mer - huîtres, flotteurs, plies - conduit à une saturation du corps avec du zinc, du sélénium, qui stabilise la fonction sexuelle, la libido et également l'efficacité.
- Apprendre à la maison à la maison et au travail est un moyen d'empêcher l'impuissance d'un homme.
- Les classes peuvent entraîner des blessures à la région inguinale et une faiblesse sexuelle. Par conséquent, un homme doit faire du vélo modérément, sans voyager longtemps dans ce type de transport.
Le partenaire d'un homme joue un rôle majeur dans l'amélioration de la puissance, son attitude envers un être cher. Dans les couples mariés dans lesquels l'amour et le respect l'emportent, un homme est rarement impuissant et n'a pas à renforcer la fonction érectile.